aysenr.dl Günlüğü, 28 Eyl 21

aysenr.dl Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

261 kalori çok mu az oldu ya

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Eylül 2021:

672 kcal

Yağ: 27,12g | Prot: 28,49g | Karb: 89,14g. Kahvaltı: Ceviz, Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Akşam Yemeği: Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Menemen, Şehriyeli Pilav. devamı için...

18 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

az tabiki

28 Eyl 21 üye tarafından: mevlüdedl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aysenr.dl Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aysenr.dl Günlüğü, 28 Eyl 21

Yorum Gönder

aysenr.dl Kilo Geçmişi