sKsani Günlüğü, 28 Eyl 21

Ужин на 388кк

1570 kcal Yağ: 50,83g | Prot: 71,17g | Karb: 173,79g.   Kahvaltı: Nestlé Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Добрый День Мюсли Настроение, Савушкин Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Grande Oliva Оливковое Масло, Руккола, Ophelia Крем-Соус Бальзамический с Апельсином, Vici Тунец Холодного Копчения, Шпинат, Укроп, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Пангасиус, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. Aperatifler/Diğer: Евроопт Слива , Лукум, Gusto Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sKsani Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.