28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 65,77g | Karb: 376,14g.
Kahvaltı: Honey , Quick or Instant Oatmeal, Moi Moi. Öğle Yemeği: Salad Abacha (African Salad), Fish. Akşam Yemeği: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Oranges . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|