herica.silva90 Günlüğü, 28 Eyl 21

A bicicleta me acolheu e se tornou a atividade fisica que eu mais amo. Aliado a bike, tambem faço funcional todos os dias.

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929 kcal

Yağ: 31,37g | Prot: 30,27g | Karb: 134,35g.   Kahvaltı: Qualitá Chipa de Queijo , Farinha Aveia, Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Cuscuz (Cozido), Tomates, Acelga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Aperatifler/Diğer: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Sadia Mussarela. devamı için...

2609 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 40 dakika, Kondisyon Bisikleti - 40 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika. devamı için...