29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 20,28g | Prot: 20,30g | Karb: 51,94g.
Kahvaltı: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Öğle Yemeği: KFC Cream Soup. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Aperatifler/Diğer: Pisang Raja Direbus Matang. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cindy phatikasari Kilo Geçmişi
|