28 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 41,05g | Karb: 130,21g.
Kahvaltı: Био Баланс Кефирный 1%. Öğle Yemeği: Песочное Тесто (Типа Печенья). Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Красные Помидоры, Сервелат, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Нестле Хлопья Фитнесс. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|