29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 163,96g | Karb: 148,19g.
Kahvaltı: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Патрик и Мари Пирог Берлин, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Сезонная, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|