29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 76,61g | Prot: 57,23g | Karb: 144,08g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Авокадо, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью. Öğle Yemeği: Персики, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Карусель Филе Бедра Куриное. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Богдаша Кефир 2,5%, Мираторг Пельмени Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|