ChakirM Günlüğü, 29 Eyl 21

29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.    Geriye kalan: 2,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

292 kcal Yağ: 11,10g | Prot: 8,40g | Karb: 39,30g.   Kahvaltı: Prime Каша Гречневая на Молоке. devamı için...
298 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ChakirM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.