|
vor 24 Tagen das letzte mal gewogen.....für fast zwei Wochen rücken krank & so gut wie keinen Sport ist das ok
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 76,28g | Karb: 192,15g.
Kahvaltı: Yogurette Yogurette, Crownfield Frosted Flakes. Öğle Yemeği: Jütro Letscho Ungarische Art, Gemüsereis, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. Akşam Yemeği: Grießnockerl, Maggi Klare Gemüsebrühe. Aperatifler/Diğer: Leibniz Choco Vollmilch, Yogurette Yogurette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|