26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 87,58g | Prot: 158,18g | Karb: 172,85g.
Öğle Yemeği: Halloumi, Monoprix Haricots Rouges, Maille Moutarde de Dijon, Épinard, Filet de Poulet, Huile d'Olive. Öğle Yemeği Sonrası: Glace. Akşam Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Siggi's Skyr 0%, Canadou Pur Sirop de Canne Bio, Lasagne à la Viande. Aperatifler/Diğer: Isagenix Greens. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|