29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 52,14g | Karb: 67,75g.
Kahvaltı: Purland Frisches Mett, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Fleischkäse, Lauch, Gefro Allgäuer Gerstelsuppe. Akşam Yemeği: Dornfelder, 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch, Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|