29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 83,83g | Prot: 107,66g | Karb: 138,13g.
Kahvaltı: Алексеевское Вареная Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Пестравка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Рис с Морковью и Луком, Рестория Шеф Купаты. Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|