|
Didnt eat much for the past two days. appetite was non existent. I have a taste for salmon today though so that is on my menu. I will be starting Walk Away The Pounds today. Fun!
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 99,23g | Prot: 115,07g | Karb: 14,99g.
Kahvaltı: Deluxe American Cheese (21g), Beef Summer Sausage, Pure Coconut Oil, Salted Butter, Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Wild Caught alaskan pink salmon canned. Akşam Yemeği: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Deluxe Baby Broccoli Florets. Aperatifler/Diğer: Great Value Whole Dill Pickles. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Yes, that is a great tape! Thanks for reminding me. I will get my 2 miles in on the raining days. You did good yesterday, you were definitely in control. Great job!!!
28 Tem 14 üye tarafından: toppy24564
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|