29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 75,15g | Karb: 51,35g.
Kahvaltı: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Sadia Mussarela. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|