29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 24,03g | Karb: 82,71g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, IHOP Fried Eggs. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|