29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 50,82g | Karb: 126,51g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish Fabric Форель Радужная Соленая. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картошка с грибами. Akşam Yemeği: Востряково Сало Копченое, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Фарш Индейки (Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
0_alekseevna_0 Kilo Geçmişi
|