29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 47,78g | Karb: 110,83g.
Kahvaltı: Banane, Kirschtomaten, Lutz Schinkenwurst, Wasa Rustikal. Öğle Yemeği: Banane, Gurke (mit Schale), Lutz Schinkenwurst, Wasa Rustikal. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|