Sdsnmz Günlüğü, 29 Eyl 21


986 kcal Yağ: 35,03g | Prot: 42,51g | Karb: 133,76g.   Kahvaltı: Fındık, Ceviz, Şeftali, İçim Laktozsuz Süt , Haşhaş Tohumu, Ülker Kakao, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Kiraz Domates, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Danone Activia Probiyotik Shot, Çörekotu, Lor Peyniri, Wasa Delikatess. Akşam Yemeği: Havuç, Salatalık (Kabuklu), Bitkisel Yağ, Salça, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Siyah Üzüm, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
37 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sdsnmz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.