|
Alot of exercise this morning.
|
1141 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 44,40g | Karb: 126,62g.
Kahvaltı: egg whites, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, land o' frost sliced deli ham, laughing cow. Öğle Yemeği: McDouble. Akşam Yemeği: bread, Vegetable Soup (Canned, Condensed). devamı için...
|
|
1787 kcal
|
Egzersiz:
Lotte Burk+Bar Method- lower body - 40 dakika, Taebo - 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthnutmom Kilo Geçmişi
|