29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 136,64g | Prot: 126,06g | Karb: 198,67g.
Kahvaltı: Tea with Milk, 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar. Öğle Yemeği: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Schneider's, Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: tea, 10% cream, olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|