29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 144,08g | Karb: 261,23g.
Kahvaltı: Cerealvit Cereal Soia, Kellogg's Coco Pops Risociok, Alpro Soya Alpro Plant Protein, Nattura Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Riso Fiorile Riso Basmati, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Riso Fiorile Riso Basmati, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Foodspring Vegan Protein Balls Salty Peanut Butter, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Foodspring Protein Balls Peanut Cocoa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gianmarco.cirulli Kilo Geçmişi
|