28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 47,26g | Karb: 217,92g.
Kahvaltı: Vollmilch, S-Budget Haferflocken, Müsli. Akşam Yemeği: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Clever Weizengrieß. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shadow_10909 Kilo Geçmişi
|