29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 20,88g | Prot: 14,28g | Karb: 98,82g.
Kahvaltı: Bolo de Fubá, Enrolado de Presunto e Queijo. Öğle Yemeği: Predilecta Goiabada, Abobrinha, Cenouras. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|