29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3253 kcal
|
Yağ: 108,61g | Prot: 248,53g | Karb: 316,76g.
Kahvaltı: Café con Leche, Arepa, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Jugo de Guayaba, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Sancocho. Akşam Yemeği: Sancocho, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Aperatifler/Diğer: Galletas Saltinas, Café con Leche, Leche, Bi Pro Proteina. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|