30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 59,04g | Karb: 188,64g.
Kahvaltı: Migros Porridge, Cappuccino. Öğle Yemeği: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Akşam Yemeği: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Terrasuisse Zopf. Aperatifler/Diğer: Schweizer Käse, Pekannüsse, Zopf, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|