16 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 50,43g | Karb: 133,95g.
Kahvaltı: roasted chicken wild rice soup, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: lays kettle cooked bbq chip, Shrimp spaghetti, fiber one bar, diet coke. Akşam Yemeği: red wine, almonds. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|