30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 111,02g | Prot: 96,58g | Karb: 16,45g.
Kahvaltı: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Aroy-D Переработанная Мякоть Кокосового Ореха, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Aroy-D Переработанная Мякоть Кокосового Ореха, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Перекресток Форель Радужная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|