30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 48,22g | Karb: 48,19g.
Kahvaltı: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Гауда, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Бефстроганов. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва в Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Оптимисточка Kilo Geçmişi
|