3volk Günlüğü, 30 Eyl 21

3volk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Кето-обед:салат:руккола,листья салата,тунец70г,яйцо50г,огурец50,помидор50г,сладкий перец50г,фета30г,котлеты2шт домашние(свинина+говядина),бедро куриное,бульон от фарширован.перцоа,бигос,соус,кето-морженое(шоколад.+ванильн.)70г,смесь орехов20г,кето-сырники.

51 Destekçi Destek

Yorumlar

Как всегда красиво и разнообразно. Загляденье! Как жаль, что у меня нет времени на такую подачу. В моем рационе в основном все очень аскетично. В редкий выходной могу чего-нибудь замутить этакое ☺️

30 Eyl 21 üye tarafından: Ольга 750207ОВ

Ольга 750207ОВ Спасибо огромное!!!🙏 Практически все из этого, готовлю за ранее на несколько дней ,потом разогреваю , мясо уже замариновонное или колбаски быстро на сковородку 10 мин и готово!!!😉🌹👍

01 Eki 21 üye tarafından: 3volk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

3volk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

3volk Günlüğü, 30 Eyl 21

Yorum Gönder

3volk Kilo Geçmişi