30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 43,46g | Karb: 15,11g.
Kahvaltı: المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن , الباذنجان, نادك زيت زيتون, بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن , صدر دجاج, نادك زيت زيتون , كوسة. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mona saad1412 Kilo Geçmişi
|