24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 85,75g | Prot: 81,11g | Karb: 149,86g.
Kahvaltı: Яйцо, Сахар, Norven Сьомга Слабосолена, Philadelphia Сыр Light, Dan Cake Hot Dog Buns. Öğle Yemeği: АТБ Банан, Савушкин Сырок Трюфель, President Творожная Традиция 9%. Akşam Yemeği: Буренка Сливки 10% , Kinder Bueno, Яйцо, Икра Красная, Norven Сьомга Слабосолена, Dan Cake Hot Dog Buns. Aperatifler/Diğer: Мёд, Яблоко, Сахар, Буренка Сливки 10% . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|