|
Nao me arrependo de nenhuma grama que ganhei a mais nessa viagem. Foi tudo maravilhoso.
|
2437 kcal
|
Yağ: 70,71g | Prot: 147,49g | Karb: 306,55g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Itambé Creme de Leite Leve, Filé de Frango Grelhado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Parmalat Leite Integral, Rancheiro Rosquinha de Coco, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. Aperatifler/Diğer: Bauducco Torrada Integral, Rancheiro Rosquinha de Coco, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Banana Prata, Mangas. devamı için...
|
|
2729 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 25 dakika, Zumba - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 5 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
30 Eyl 21 üye tarafından: ROSA 1996
|
Agora volta a sua dedicação e rotina☺️
30 Eyl 21 üye tarafından: ROSA 1996
|
Já voltei, e já eliminei a metade do que ganhei em 2 dias.
30 Eyl 21 üye tarafından: Brenda Fanchiot
|
Isso aí, muito bem 👏🏻👏🏻. Valeu a pena o momento com certeza 😉
30 Eyl 21 üye tarafından: ROSA 1996
|
Bem vinda a minha cidade,dica :Viva cada momento porque são únicos,"rotinas vc volta".ab🙋♀️💋⚘🙏
30 Eyl 21 üye tarafından: jnetesg
|
04 Eki 21 üye tarafından: Brenda Fanchiot
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brenda Fanchiot Kilo Geçmişi
|