01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2352 kcal
|
Yağ: 115,35g | Prot: 129,67g | Karb: 197,03g.
Öğle Yemeği: 순두부찌개, 시금치나물, 참나물무침, 고등어조림, 밥, 돼지불고기. Akşam Yemeği: 사과, 제스프리 제주 골드키위. Aperatifler/Diğer: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 감. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|