29 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 39,77g | Karb: 203,07g.
Kahvaltı: Empada de Frango, Cupcake de Chocolate. Öğle Yemeği: Coxinha, Kuat Guaraná. Akşam Yemeği: Maionese, Catchup, Carne, Seara Lingüiça Calabresa, Bacon, Ovo Frito, Bimbo Rap10 Fit. Aperatifler/Diğer: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Lacta Bis, Sukest Chicle de Bola Megaball, Palha Italiana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|