Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Valentine.playe
Günlük
01 Eki 21
Valentine.playe Günlüğü, 01 Eki 21
Valentine.playe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Photo de moi aujourd’hui à 73 kg
- 75 kg ✅
- 70 kg ( en cours)
- 65 kg
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ekim 2021:
1390 kcal
Yağ: 41,09g | Prot: 62,36g | Karb: 193,36g.
Kahvaltı:
Kellogg's Miel Pops, U Fromage Blanc Nature 0%, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Canderel Vanilla.
Öğle Yemeği:
St Môret Léger 8%, Heudebert Crackers Nature, Soupe de Potiron.
Akşam Yemeği:
Fajita au Poulet et Légumes.
Aperatifler/Diğer:
Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Gâteau Chocolat Courgette.
devamı için...
2005 kcal
Egzersiz:
Eskrim - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bravo Valentine tu peux être très fier de toi avec ta volonté et ton courage tu vas y arriver reste bien motivé passe une bonne journée et un bon week-end 😘👍💐 le petit bouquet de fleurs c’est pour t’encourager encore plus t’es pas grand-chose et ça vient du cœur
30 Eyl 21 üye tarafından:
Nlono7700
Bravo pour votre parcours 💪💪💪😍
01 Eki 21 üye tarafından:
kaho28
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Valentine.playe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle