|
minta tips dong biar ngga insecure dan PD di depan banyak orang :(
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 70,89g | Prot: 66,42g | Karb: 215,77g.
Kahvaltı: Nutrijell Agar-Agar, Nutrijell Puding Susu Mangga, Tempe Bacem, Tahu Isi, Bakwan, Telur Dadar, Cilok, Telur Puyuh, Ketupat, Tempe Mendoan, Astor Wafer Stick Chocolate . Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Rengginang, Tumis Buncis, Nasi Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Sosis Ayam, Tahu Isi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sefiyana puspitasari Kilo Geçmişi
|