01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 57,31g | Karb: 69,07g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon. Öğle Yemeği: Grönkål, Coop Laxfilé. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Finn Crisp Original. Aperatifler/Diğer: Carlsberg Alkoholfri Öl, Vita Popcorn Poppade i Olja, Arla Mild Yoghurt Jordgubb. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|