01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 12,48g | Prot: 39,89g | Karb: 164,44g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Российский Экстра, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Горбуша Горбуша, Пиво. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|