01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2987 kcal
|
Yağ: 91,13g | Prot: 68,22g | Karb: 463,62g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Хохланд Сыр Чизбургер, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Оладьи. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Pancho Попкорн Двойная Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|