01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 112,02g | Prot: 51,98g | Karb: 225,57g.
Kahvaltı: Сахар, Цикорий с Молоком, Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Лэнд Филе Куриное Жареное, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Банан, Tess Чай Чёрный, Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna_stepkina Kilo Geçmişi
|