01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 89,25g | Prot: 129,25g | Karb: 6,50g.
Kahvaltı: Garant Cottage Cheese, ICA Varmrökt Lax. Öğle Yemeği: Kronfågel Kycklingvingar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|