01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2861 kcal
|
Yağ: 111,38g | Prot: 80,22g | Karb: 279,76g.
Kahvaltı: Norven Сьомга Слабосолена, Вареное Яйцо, Авокадо, Пирятин Плавленый Сыр, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Öğle Yemeği: McDonald's Кока-Кола Середня, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Дабл Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Оболонь Пиво Светлое, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling , MacCoffee Maccoffee Original. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|