01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 56,85g | Karb: 61,49g.
Kahvaltı: Seven Boys Pão Integral de Castanha-do-Pará e Noz-Pecã, Ovo. Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Calabresa, Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora. Aperatifler/Diğer: Torta de Frango, Suco de Cajá. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kamisguimaraes Kilo Geçmişi
|