Sdsnmz Günlüğü, 01 Eki 21


1060 kcal Yağ: 39,02g | Prot: 56,82g | Karb: 128,65g.   Kahvaltı: Şeftali, Ceviz, Haşhaş Tohumu, Tarçın, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, İçim Laktozsuz Kefir . Akşam Yemeği: Pınar Labne, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Zeytinyağı, Dardanel Light Ton Balığı, Havuç, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
11 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sdsnmz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.