01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 89,27g | Karb: 174,90g.
Kahvaltı: Bite Миндальное Молоко, Яйцо, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Nordic Овсянка с Отрубями. Öğle Yemeği: Победа Горький Шоколад без Сахара, Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, We Are Bio Масло Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Яйцо. Aperatifler/Diğer: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|