Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AWKWARDLOVIN
Günlük
01 Eki 21
AWKWARDLOVIN Günlüğü, 01 Eki 21
AWKWARDLOVIN Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
woke up after a late night of emotional binging. ate a lot of bad stuff yesterday. feel horrible about it. I consistently have a hard time feeling ok with what I eat and if I mess up even a little I snowball with my reaction and do 10x worse than a little blip. I can't help it and it's soo disheartening. I just feel embarrassed
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,4 kg
.
Geriye kalan:
71,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ekim 2021:
1722 kcal
Yağ: 90,00g | Prot: 68,15g | Karb: 160,45g.
Kahvaltı:
KFC KFC Famous Bowls - Mashed Potato with Gravy.
Öğle Yemeği:
Urban Remedy The Vegan Caesar, Lucille's Smokehouse BBQ Tri Tip, Urban Remedy Slender Greens , Maxim Mocha Gold Mild Coffee Mix.
Aperatifler/Diğer:
Apple, Rebbl Turmeric Golden Milk.
devamı için...
Haftada 6,4 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
I feel this and am with you. I do the same thing.
01 Eki 21 üye tarafından:
akinabonita
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
AWKWARDLOVIN Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle