02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 22,45g | Prot: 27,45g | Karb: 75,54g.
Kahvaltı: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Skippy Creamy Peanut Butter , Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Kanzler Singles Original. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aphinenxthea Kilo Geçmişi
|