昨日的美丽 Günlüğü, 02 Eki 21

昨日的美丽 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

红烧肉楞是只吃了一块

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ekim 2021:

1170 kcal

Yağ: 46,33g | Prot: 84,06g | Karb: 114,58g. Kahvaltı: 赫丽特奇椰子面粉, Sapiens 松饼粉, 香蕉, 新希望牛奶, 欧普特蒙乳清蛋白粉. Öğle Yemeği: 红烧肉, 鸡汤, 毛豆, 炒莴笋, 豆腐干, 凉拌黄瓜, 米饭. Akşam Yemeği: 蔬菜沙拉, 西部约翰鹰嘴豆金枪鱼全麦. Aperatifler/Diğer: 欧普特蒙乳清蛋白粉, 如实酸奶, 全家黄油香浓吐司. devamı için...