02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 119,20g | Prot: 35,91g | Karb: 253,01g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Akşam Yemeği: Картофельные Чипсы (Соленые), Черноголовка Дюшес, Черноголовка Дюшес. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маргарита161 Kilo Geçmişi
|